Szkolenie-Trening Antystresowy

Szczegóły Szkolenie-Trening Antystresowy - W ciągu tygodnia - Warszawa - Mazowieckie

• Cele
  Cele: Obniżenie napięcia, podwyższenie jakości życia, lepsze zdrowie.
• Szczegółowe informacje
  Szkolenie
  Trening antystresowy
  
  Program:
  
  1. Różne definicje stresu.
  2. Przyczyny, skutki i objawy stresu.
  3. Ćwiczenie technik relaksacji z kultury Wschodu i Zachodu.
  4. Budżet czasu.
  5. Indywidualny program obniżania napięcia.
  
  Uwaga: szczegółowy program słuchacze dostaną na zajęciach.
   
  Prowadzący: dr Hanna Hamer
  Forma zajęć: warsztaty, ćwiczenia, trening
  Materiały: materiały do ćwiczeń
  Rodzaj szkolenia: otwarte lub zamknięte
  Miejsce: Warszawa
  Czas: 15 godzin (2 dni)
  
  

Inne informacje związane z psychologia