Szkolenie-Trening Antystresowy
Cele:
Obniżenie napięcia, podwyższenie jakości życia, lepsze zdrowie. Szkolenie Trening antystresowy Program: 1. Różne definicje stresu. 2. Przyczyny, skutki i objawy stresu. 3. Ćwiczenie technik relaksacji z kultury Wschodu i Zachodu. 4. Budżet czasu. 5. Indywidualny...