Inteligencja Emocjonalna w Biznesie - Szkolenie

Szczegóły Inteligencja Emocjonalna w Biznesie - Szkolenie - W ciągu tygodnia - Katowice - Śląskie

• Cele
  Celem szkolenia jest rozwój przez uczestników umiejętności w czterech obszarach:
  
  * samoświadomości - czyli dobrego kontaktu z własnymi emocjami. Stają się one wtedy rodzajem wewnętrznego kompasu pomagającego określić kierunek, podejmować decyzje i lepiej wykorzystywać własną intuicję
  * panowania nad emocjami - umiejętności adekwatnego reagowania na bodźce, redukowanie toksycznych emocji i stresu, oraz zachowywania dobrego samopoczucia,
  * empatii - umiejętności wczuwania się w perspektywę innych ludzi, wrażliwość na ich emocje i odczucia
  * budowania pozytywnych relacji - umiejętność budowania kontaktu, zaufania, sympatii - niezbędna w tworzeniu trwałych związków z innymi ludźmi.
• Szczegółowe informacje
  Czas trwania: 2 dni (14 godz.)
  
  Program:

  1. Rodzaje inteligencji i możliwości związane z ich rozwojem. Rola inteligencji emocjonalnej
  2. Diagnozowanie inteligencji emocjonalnej
  3. Rozwijanie samoświadomości w obszarze emocji. Rozpoznawanie, nazywanie i umiejscawianie emocji
  4. Poznanie mechanizmu powstawania emocji i możliwości wpływu
  5. Zarządzanie własnymi emocjami:
     • umiejętność rozpoznawania i niwelowania niepożądanych stanów emocjonalnych poprzez świadome dystansowanie się
     • wywoływanie i wzmacnianie stanów potrzebnych do działania i realizacji celów (m.in. automotywacja)
  6. Pozycje percepcyjne - umiejętność spostrzegania rzeczywistości z różnych punktów widzenia (między innymi doświadczanie perspektywy innych ludzi)
  7. Rozwój empatii - podnoszenie własnej skuteczności jako mediatora i negocjatora w trudnych sytuacjach społecznych
  8. Budowanie dobrego kontaktu i dobrych relacji z innymi ludźmi poprzez dostrojenie się do ich emocji
  9. Techniki redukowania stresu
  10. Lepszy wypoczynek i szybsza regeneracja sił dzięki technikom relaksacyjnym i wizualizacji

Inne informacje związane z komunikacja w biznesie