Profil słuchacza / wymogiMenedżerów średniego i wyższego szczebla zarządzania pełniących role zawodowe w warunkach stresogennych, doświadczający napięć będących rezultatem często krytycznych relacji międzyludzkich (wewnątrz-korporacyjnych i między-korporacyjnych).
Szczegółowe informacjeEfekty treningu:
Wzmocnienie układu nerwowego uczestników, a co za tym idzie podwyższenie wydolności układu immunologicznego i pierwotna profilaktyka psychosomatyczna.
Wytworzenie umiejętności kontrolowania własnych emocji i emocji partnera interakcji.
Podwyższenie swobody intelektualnej i zdolności percepcyjnych w warunkach krytycznych.
Zwiększenie motywacji zawodowej i uzyskanie wglądu w obszarze deficytów własnej osobowości.
Wzmocnienie odporności psychicznej, pewności siebie i wykształcenie nowego, efektywnego repertuaru kontroli konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych w stosunku do organizacji zawodowej.
Pozyskanie wysoce efektywnych kwalifikacji retorycznych w zakresie kontroli konfliktów i agresji, będących jakże często czynnikiem utrudniającym relacje personalne, ekonomiczne i wolę zawodowego kompromisu.
Udoskonalenie kompetencji podejmowania decyzji w ekstremalnych warunkach emocjonalnych, pod presją czasu i presją oceny moralnej.
Program: 1. Runda wstępu.
wzajemne poznanie, zarysowanie celu i metodyki treningu,
wprowadzenie do problematyki stresu i koncepcji kontroli emocjonalnej.
2. Trening kontroli tętna wg metodyki wyszkolenia snajperskiego.
trening rytmu oddechowego i kontroli tętna wg metodyki SPECNAZU,
diagnoza stanu pobudzenia układu współczulnego (tzw. reakcja ergotropowa),
trening ideomotoryczny będący zarówno ćwiczeniem jak i testem zdolności wywoływania rzadkoskurczu autosugestywnego.
3. Trening MASEK wg metodyki MOSADU (wywiad izraelski).
uczestnicy wg mechanizmu warunkowania klasycznego, wykonują ćwiczenia mające na celu ,,zapisanie'' reakcji zwolnienia tętna na sygnał oczu rozmówcy,
ćwiczenia dla wyższej efektywności prowadzone są z wykorzystaniem muzyki.
4. Trening emocjonalnej sprawności behawioralnej (ćwiczenia i testy).
doskonalenie asyntonii mimicznej,
doskonalenie asyntonii emisji głosu,
test pokerowy KGB.
5. Trening relaksacji neuromięśniowej.
trening - rozgrzewka bokserska,
masaże obręczy barkowej i kontrola napięć mięśni mostkowo-obojczykowych,
ćwiczenia ,,na maskach'' wiążące rytm oddechowy z rozluźnieniem obręczy barkowej (kontrola tętna i ciśnienia tętniczego w stresie).
6. Testy.
test psychopresji prowadzony metodą wariograficzną ,
testy opomiarowane bio-feedback,
ewaluacja testów, informacje zwrotne i korekty doskonalące
7. Wprowadzenie do retoryki konfliktu-erystyki.
lingwistyka w kontekście kierowania emocjami i retoryka dominacji,
implikacja technik retorycznych w dialogu zawodowym (ćwiczenia),
implikacja technik retorycznych w roli ekspozycji publicznej-syntezy błędów.
8. Trening snajperski.
ćwiczenia oddechowe w konwencji szkolenia strzelców wyborowych,
symulacja pozycji snajperskiej i koordynacji motorycznej,
trening snajperski w plenerze.
9. Trening podejmowania decyzji krytycznych
interdyscyplinarna analiza decyzji ekstremalnych (presja emocji i czasu),
syndrom grupowego decydowania i etyka alarmów (whistleblowing),
symulacje podejmowania decyzji obciążonych rangą czasu, etyki i emocji.
Dodatkowo:
MODUŁ ANTRAKTOWY - uzupełniający w formie krótkich, syntetycznych przerywników. TERAPIA NOOTROPOWAdla pracowników umysłowych - doskonalenie umysłu w/g nurtów medycyny XXI wieku.