Studia Podyplomowe - Prozdrowotna forma rekreacji poprzez hatha jogę.
Profil słuchacza / wymogiWarunki kwalifikacji na studia: ukończone studia wyższe, złożenie wymaganych dokumentów w wyznaczonym terminie. Adresat: Słuchaczami mogą być absolwenci wszystkich wyższych uczelni pragnący poszerzyć swoją wiedzę o zagadnienia związane z ćwiczeniami hatha jogi i poznać prozdrowotne aspekty tej formy rekreacji.
Szczegółowe informacjeProgram studiów podyplomowych „Prozdrowotna forma rekreacji poprzez hatha jogę”
Nazwa przedmiotu Liczba godzin ogółem
Wykład ćwiczenia Łącznie
1. Teoria i metodyka rekreacji 20 20
2. Podstawy fizjologii człowieka 10 10 20
3. Podstawy turystyki 20 20
4. Ekonomika turystyki i rekreacji 10 10
5. Antropomotoryka 10 10 20
6. Fizjologia wysiłku fizycznego 10 15 25
7. Teoria profilaktyki i promocji zdrowia, podstawy zachowań prozdrowotnych 30 30
8. Aktywność ruchowa w życiu człowieka 6 6
9. Promocja zdrowia psychicznego i seksualnego 15 15
10. Podstawy prawne rekreacji ruchowej 5 5
11. Techniki relaksacyjne 10 10 20
12. Teoria i praktyka ćwiczeń fizycznych hatha jogi 120 120
13. Profilaktyka jogą 4 12 16
14. Teoretyczne i praktyczne podstawy terapii joga w wadach postawy 4 18 22
15. Filozofia i historia jogi 5 5
16. Psychologia jogi 5 5 10
17. Seminarium dyplomowe 5 5
Razem godzin: 144 205 369